Pilates123, Traitement Efficace pour un corps plus équilibré et plus souple.

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Pilates123, Traitement Efficace pour un corps plus équilibré et plus souple.

Pilates123

Nom du traitement : Pilates123

Descriptif : Cours de pilates en ligne.

Auteur : Madelaine Kahts

Site Officiel : www.pilates123.info

Langue : Français

Format : Livre électronique (PDF)

Prix : €35.00

Livraison : Instantanée en téléchargement

Garantie : 30 jours satisfait ou remboursé.

 

 

Fiche technique et détails du traitement :

“Pilates123” est un programme de séances de Pilates en ligne en vidéo qui vise à raffermir et à allonger les muscles.

Pilates123

 

 

Il s’agit d’un système d’entraînement en ligne qui vous fera découvrir par le biais de vidéos de qualités et d’un manuel d’instruction détaillé comment vous entrainer et pratiquer le Pilates de chez vous!

 

 

 

Le Pilates a de nombreux avantages :

– Il améliore la posture et la maintient.
– Il tonifie et renforce les abdominaux.
– Il affine la silhouette.
– Il soulage les tensions musculaires.
– Il améliore la souplesse.
– Il évacue le stress.
– Il améliore la condition physique.
– Il soulage les problèmes articulaires.

Pilates123

 

“Pilates123” vous procure tous les avantages d’un coach sportif à domicile sans avoir besoin de jongler avec les rendez-vous.

 

Vous vous entrainer chez vous, selon votre propre rythme aux moments qui vous conviennent le mieux sans avoir besoin de vous déplacer pour suivre vos cours de Pilates.

 

 

Les leçons de “Pilates 123” se composent de 3 modules d’entraînement vidéo et d’un guide d’instructions :

1er Module : Entraînement de base.
Pilates123

Madelaine vous invite pendant près de 40 minutes à suivre un entrainement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.

Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses.
Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande liberté de respiration, le développement des muscles forts et souples.
Surtout, ce résultat est obtenu sans douleur ou blessure.

 

2ème Module : Entraînement spécial abdominaux.
Pilates123

Madelaine va vous faire travailler les abdominaux du hauts, du bas et les obliques pendant plus de 30 minutes.

Cette séance pour les abdominaux propose une suite d’expertises particulièrement efficace pour ceux et celles qui désirent perdre leur petite rondeur au ventre ou pour les femmes qui ont accouché récemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement.

 

3ème Module : Entraînement avancé.
Pilates123

Madelaine vous invite à suivre un entrainement avancé et professionnel.

Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entrainement, car vous recevrez automatiquement l’accès à une vidéo proposant des exercices avancés à suivre une fois que vous êtes prêt à passer à l’étape supérieure.

 

 

Le guide d’instructions.
Pilates123

Guide pratique de référence de plus de 170 pages illustrées grâce auquel vous serez à même d’apprendre le Pilates par vous même.

Ce guide, complément essentiel aux vidéos Pilates, suit le déroulement des vidéos et vous permettra de retrouver facilement par écrit les différents exercices que Madelaine vous enseigne.

 

Et en bonus, 4 heures de musique relaxante et apaisante!

“Pilates123” est une méthode simple à suivre, flexible et efficace, idéale pour les hommes et les femmes de tout âge, débutants ou confirmés qui désirent des leçons de Pilates de qualités à domicile à un prix plus qu’abordable.

Site Officiel : www.pilates123.info

Cliquez ici pour plus d’information sur
Pilates123

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